您无法完全停止更新-因为它们有助于确保您设备的安全，因此无论您的更新设置如何，最终都将需要安装和下载更新。这是暂时停止更新的下载和安装的方法。请注意，达到暂停限制后，您需要先安装最新的更新，然后才能再次暂停更新。
在Windows 10 November 2019更新（版本1909）或更高版本中，或者在Windows版本1809 Pro或Enterprise中，选择开始 >设定>更新与安全 > Windows更新。然后选择以下选项之一：
- 选择“暂停更新7天”。
- 选择高级选项。然后，在“暂停更新”部分中，选择下拉菜单，并指定恢复更新的日期。
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